1 Voraussetzungen
Das Umtreten von Kühen ist eine sehr komplexe Angelegenheit.
Zunächst fordert es eine hoe Konzentration. Wenn man beim Umtreten von Kühen nicht bei der Sache ist, kann man es gleich sein lassen. Dazu kommt, dass man viel Kraft - vor allem in den Waden - benötigt.
2 Vorbereitung
Bevor man Kühe umtritt, sollte man vorher trainieren, indem man Pferde, Schweine o.Ä. umtritt. Zudem ist eine progressive Muskelentspannung ca. 45 Minuten vor dem Umtreten empfehlenswert.
3 Technik
Der Anlauf sollte etwa 34 Meter betragen und mit einer Geschwindigkeit von ca. 10 Meter pro Sekunde durchgeführt werden. Der Absprung sollte etwa 4 Meter vor
der Kuh erfolgen. In der Flugphase sollte man senkrecht in der Luft stehen und die Beine in einem 90° Winkel anwinkeln. Dann muss man im richtigen Moment, für den man mit der Zeit ein Gefühl entwickelt, die Beine schwungartig ausstoßen und die Kuh hinterrücks treffen. Im Idealfall fällt die Kuh um. Im worst case stirbt man an Kuh.